na wakacje

Ja właśnie nie mam zmian. Jak byłem rok temu w wakacje i zmiany były to tragedia, bo ni ch** ni w oko, nie dąło rady tego rozpalnować. Teraz mam robotę od 7 do 15. Więc wracam na chatę zjadam coś, troche odpoczywam i trening. ;D Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-06-12 18:06:14

Wóz albo przewóz, teraz mam zamiar nie przestać jak nadłużej. W wakacje na pewno będę ćwiczył, a potem to mam nadzieje ze juz nic nei przeszkodzi ;/

ja rowniez przez wakacje mam zamiar ostro tyrac, dopiac diete wejsc na splita i doj**ac kreatyne :-)

mnie to tam yebie gdzie, w wakacje moge jechac na drugi koniec polski

ogólnie Panowie w te wakacje mam zamiar ostro porządzic wiec jestem chetny na wszystkie opcje oby zdać maturke i jestem zayebiscie szcześliwy Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-10 15:47:43

moze od tej laski z pracy Dandyk teraz pewnie kreta w wakacje gdzies wpadnie wiec bedzie na 6 tyg...i jazda z ostrym treningiem

Ja ****a mać wtorek i środa za tydzień egzaminy porpawkowe jaa ale lipa. No ale tak to wakacje do października http://www.youtube.com/watch?v=qEgZROOAB4I Wogóle jaki schizowaty sen miałem dziś... śniło mi sie że trafiłem do piekła, i moi znajomi tez bylui, i była kolejka każdy pokolei wchodził do czeluści diabła i on zabijał dusze xd i jako [...]

ee tam ja do zarabiania nie jestem przyzywczajony xD a na suple sam musze sobie wykładać wiec heh a ja tam nie bede za******lał całe wakacje... pyerdole wole sie obijac wiec duzo w robocie nie siedzialem

rakhu podejrzewam, ze tak przez wakacje troche zaniedbalem interes, ale ruszam od wrzesnia na poczatek poszerzam asortyment o suplementy

ok... dowiedzialem sie, ze u nas w Nowym Targu jest Kickboxing oraz zwyczajne Ju-Jitsu. Ciekaw jestem takiej opcji: chodzic na jedno i drugie ile tylko moge, a w wakacje pojsc na 3 miechy na krav maga PS. Spodziewalem sie wiekszego odezwu :P

[...] jeść, bo chciałbym w końcu zobaczyć u siebie sześciopak. :) Plus, co sądzicie o takim treningu FBW? Chciałem jeszcze porobić przedramiona i łydki, ale uznałem, że łydki w wakacje mi się zrobią od skakanki (wymówki, zawsze na propsie) a przedramiona się trochę boję, bo mam jeszcze mały nadgarstek, ogólnie małą dłoń, to robienie uginania ze [...]

Krótkie wakacje w Sokolej Kuźnicy… W dniach 20-27.08.2010 wyjechaaliśmy na tygodniowy pobyt w Borach Tucholskich nad Zalew Koronowski. Oczywiście nie obyło sie bez licznych atrakcji: ryby , kąpiele w lodowatej wodzie, spacery po ogromnym lesie i co najważniejsze codzienne treningi. Zabrałem ze sobą niezbędny sprzęt treningowy :hantle , [...]

No ja wiem. Ja w Polsce w wakacje to zawsze miałem pewną prace na 2-3 tygodnie u znajomego "W POLU NA MASZYNACH" było 5zł na godzine a po sezonie "Porzeczkowym" szło się na cegielnie

Witam ponownie, nadchodzą wakacje i teraz chciałbym zmienić troche mój plan na bardziej intensywny. Kalorie nadal zostaną na 1700 chyba że po bardziej intensywnych treningach nie będzie mi to wystarczać to trochę te liczbe zwiększe. Chciałbym aby treningi teraz trwały 3h- 100 minut szybkiego chodu, 35 minut biegania oraz 45 min treningu [...]

http://www.youtube.com/watch?v=A4wRmd_rF2k prze chvj, dobra ja ide spac narazie Puar ja w wakacje MOZE do UK bym do pracy pojechal, jak nie to do niemiec na truskawki, znajac zycie nie wypali ani 1 ani 2

we wakacje podpicuje se go... koles ma studio i dziara od 11lat ponadto dziaral kumpla...i musze przyznac ze artysta... kurde niewiem czy moge jutro na silownie isc??????????

[...] test bedzie staly progress to przechoy bedzie na koniec http://www.youtube.com/watch?v=9hNI2ULfJ4k Taka petardowa nuta przed trenem! BTW marcin u mnie w klasie kumpel twierdzi ze pompuje go dextro Ale to jest choy mowi ze caly czas odzywki tylko, uwierzylbym ale przez wakacje za duzo do***al Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-05-27 16:33:22

po co ci witaminki we wakacje tudziez okres letni . Lepiej zatkac paszcze warzywami i owocami . A ty w Spain nie powinienes miec problemu z zakupem wysokiej klasy w.w. produktow ;p moja lawka juz na siebie zapracowala Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-06-01 20:34:22

Jako, że wielkimi krokami zbliżają się wakacje każdy, a na pewno prawie kazdy facet chciał by zbudować na ten czas wymarzoną sylwetkę, za którą jak za mundurem panny sznurem. Jest to pewnie marzenie większości z nas, jednak nie zawsze możemy je spełnić, albo dokończyć w 100 % do perfekcji. Potrzeba kilku bardzo ważnych składników każdego takiego [...]

Ja korzystam póki są wakacje - jak się zacznie rok szkolny, nie wiem jak wycisnę czas na siłownię :-(